Se você está procurando por energia renovada, alívio do estresse e melhoria do sono, este é o lugar para começar. Praticada na Índia há milênios, a Ayurveda revela o caminho para o bem-estar ao identificar suas características individuais para mostrar-lhe como trazer equilíbrio à sua vida. Explica os princípios holísticos por trás da Ayurveda e oferece uma orientação para incorporar suas práticas restauradoras em sua vida diária.
